「～すべき」「～しなきゃ」と思って、苦しくなる。 やらなきゃいけない事が積み重なって、つらくなる。 まじめで一生懸命であるほど、そのループに陥ってしまいがちな気がします。 でも本当は、もうちょっと気楽に生きても全然大丈夫…

わたしには、何の才能もない‥‥。 何かのプロになって第一線で活躍するなんて夢のまた夢、仕事で成果を出してキラキラ輝く友達のようなスキルもない。。 そんな風に思ってしまった時期があって「わたし、なんでこんな平凡なんだろう」…

新しく始めたことがあんまりおもしろくなかった時。 お休みの日にわざわざ行ったお店がイマイチだった時。 「あー最悪、時間をムダにしちゃった」って思っていた時がありました。 その気持ちの背景には「いつでも素敵な時間を過ごして…

このブログやわたしのTwitterを頻繁に見てくださっている方向けに、「優等生をやめて、自分らしさを取り戻す」ためのコーチングプログラムをつくりました。 この記事では、つくった背景や受講方法などをご説明します。 コーチン…