自分と他人を比べて「自分なんて…」と落ち込む。 何をしていても誰かと自分を比べてしまって、苦しかった時期がありました。 「比較してもしょうがないよ」なんてアドバイスをもらっても、「そんなのわかってるけど、やめられないから…

「こんなはずじゃなかったのにな」「自分を変えたいな」 そう思っているのなら、今日からほんの少しだけ、新しいことにチャレンジしてみてください。 ほんの少しの違いが、将来的に大きな変化に繋がっていくはずです。 ほんの少し方向…

「あの人に認められたい」という気持ちが強かったり、自分じゃない人が認められていると辛くなったり。 「承認欲求が強すぎて苦しい」「承認欲求をなくしたい」という相談をたまに受けます。 たしかに承認欲求に自信のなさがプラスされ…

5年前に会社を辞めてライターになってから、いろんな夢が叶いました。 などなど。細かいものを含めれば、もっともっとたくさんあります。 昔のわたしが「こんな自分になれたら…」と思っていた理想が、どんどん現実になっていく。これ…